{"id":92072,"date":"2026-08-24T17:05:00","date_gmt":"2026-08-24T16:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/spaziospadoni.org\/?p=92072"},"modified":"2026-08-24T12:32:52","modified_gmt":"2026-08-24T11:32:52","slug":"curare-la-propria-interiorita-latto-rivoluzionario-del-silenzio-e-dellascolto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spaziospadoni.org\/it\/curare-la-propria-interiorita-latto-rivoluzionario-del-silenzio-e-dellascolto\/","title":{"rendered":"Curare la propria interiorit\u00e0: l&#8217;atto rivoluzionario del silenzio e dell&#8217;ascolto"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certamente \u201ccurare la propria interiorit\u00e0\u201d non significa isolarsi dal mondo, ma costruire uno spazio sicuro dentro di noi, dove tornare ogni volta che la realt\u00e0 esterna diventa troppo chiassosa e invadente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E questo perch\u00e9 in una societ\u00e0 che premia la velocit\u00e0, la produttivit\u00e0, l\u2019apparenza e il vuoto, dedicarsi al nostro mondo interiore diventa veramente un atto rivoluzionario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Infatti significa smettere di essere sempre di corsa per imparare ad ascoltarsi, cercando di portare la nostra attenzione su ci\u00f2 che si muove sotto la superficie, come le emozioni, i desideri, la paura e i tanti bisogni molte volte ignorati.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chiaramente \u00e8 un percorso che prima di tutto richiede silenzio e pazienza. Non si tratta di eliminare i pensieri negativi o di raggiungere uno stato di continua felicit\u00e0 artificiale, ma di sviluppare una presenza consapevole verso tutto ci\u00f2 che siamo e facciamo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per questo vedo il \u201ccurare la nostra interiorit\u00e0\u201d come un imparare a convivere e stare con le nostre fragilit\u00e0 senza giudicare, trattandole con la stessa gentilezza che riserviamo al nostro positivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E tutto questo sapendo usare strumenti come lo scrivere, il meditare, il contatto con la natura e anche con momenti di solitudine nei quali ogni tanto iniziare a fare un po\u2019 di pulizia nella nostra mente, lasciando cos\u00ec perdere cose e pesi inutili per lasciare spazio a quello che conta veramente per noi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deve essere per questo che da pi\u00f9 di sei anni, dopo tanti anni di corsa a perdifiato, Dio mi ha donato di venire a vivere in una localit\u00e0 come Osidda, in Sardegna, con la sua piccolezza, i suoi ritmi, i suoi profumi e i suoi silenzi, dove ho trovato pi\u00f9 tempo per stare veramente accanto alle persone.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando la nostra intimit\u00e0 \u00e8 solida e curata il fuori-di-noi sembra smettere di fare paura ed ogni scelta nasce nella serenit\u00e0 del nostro camminare, pi\u00f9 che dalla fretta e dal giudizio degli altri.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"sprazzi-di-sapienza-nella-storia\" class=\"wp-block-heading\">Sprazzi di sapienza nella storia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Guardate a questo riguardo qualche sprazzo di sapienza qua e l\u00e0 nella storia:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1- \u201cC\u2019\u00e8 un pozzo molto profondo in me ed in quel pozzo c\u2019\u00e8 Dio. A volte non riusciamo a raggiungerlo perch\u00e9 pietre, sassi e sabbia lo coprono e Dio sembra sia sepolto. Dobbiamo dissotterrarlo di nuovo!\u201d (Etty Hillesum).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2- \u201cLa pace interiore non \u00e8 assenza di tempeste, ma la calma all\u2019interno delle tempeste. Curare il proprio giardino interiore \u00e8 il primo passo per fiorire nel mondo\u201d (Thich Nhat Hanh).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3- \u201cLa nostra task-force non \u00e8 cercare l\u2019amore, ma semplicemente cercare e trovare tutte le barriere che abbiamo costruito dentro di noi contro di esso\u201d (Sant\u2019Agostino).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/it-it\/foto\/figura-solitaria-su-una-spiaggia-francese-tempestosa-29115909\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" title=\"Foto di \u00a0Zacharie Elbaz (Pexels)\">Foto di \u00a0Zacharie Elbaz (Pexels)<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Certamente \u201ccurare la propria interiorit\u00e0\u201d non significa isolarsi dal mondo, ma costruire uno spazio sicuro dentro di noi, dove tornare ogni volta che la realt\u00e0 esterna diventa troppo chiassosa e invadente. 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